जयपुर। Holi Hangover : होली का त्योहार ऐसा है जिस पर होली पार्टी की जाती है। कई लोगों द्वारा होली के दिन हर साल भांग और ड्रिंक्स का सेवन किया जाता है जिसका हैंगओवर दूसरे दिन तक बना रहता है। हैंगओवर की वजह से अगली सुबह सिरदर्द, एसिडिटी, थकान, उल्टी, बेचैनी जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। लेकिन अब चिंता की कोई बात नहीं क्योंकि हम आपको बता रहे हैं कि Holi Hangover कुछ ही समय में कैसे उतारें।
Holi Hangover उतारने के आसान उपाय
नशा उतारने के लिए हाइड्रेटेड रहें
अल्कोहल के सेवन से शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इस कंडीशन में भरपूर मात्रा में पानी पीएं जिससें बॉडी हाइड्रेट बनी रहे है। आप अपनी बॉडी को हाइड्रेट बनाए रखने के लिए पानी की बोतल अपने पास रखें और दिन भर बार-बार पानी पीते रहें।
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पुदीना पीने से उतरेगा नशा (Pudina to get rid of Hangover)
नशा उतारने के लिए गर्म पानी में पुदीना की 5 पत्तियां डालकर पीएं। ऐसा करने से शराब का नशा तुरंत उतर जाता है। पुदीना का पानी पीने से पेट फूलने की समस्या दूर होती है और आंतों को काफी आराम मिलता है। पुदीना हैंगओवर उतारने के लिए सबसे सरल और अच्छा उपाय है।
छाछ और काला नमक से उतारें नशा (Chach to get rid of Hangover)
होली पार्टी के बाद होने वाला हैंगओवर उतारने के लिए छाछ और काला नमक भी अच्छा उपाय है। इसके लिए एक गिलास छाछ में थोड़ा काला नमक मिलाएं और इसका सेवन दिन में कई बार करें।
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नींबू से उतरेगा शराब का नशा (Lemon Water to get rid of Hangover)
शराब का नशा उतारने में नींबू का रस काफी फायदेमंद होता है। होली के नशे का हैंगओवर (Holi Hangover) उतारने के लिए भी लेमन टी का सेवन किया जाता है। लेमन टी अल्कोहल का नशा जल्दी उतारकर तुरंत राहत देता है। एक गिलास ठंडे पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से नशा उतरता है।
