इन बाॅलीवुड एक्ट्रेस ने दी योगा से उम्र को मात

योगा के महत्व को दुनियाभर में माना जा रहा है। आज International Yoga Day  पर देश ही नहीं दुनिया में हर कोई योगा डे मना रहा है। यही योग इंसान को स्वस्थ्य तो रखता ही है साथ में उम्र के प्रभावों को रोकने की भी ताकत रखता है। इसी कारण योगा से फिट रहने वालों में इन दिनों बाॅलीवुड एक्ट्रेस सबसे आगे नजर आती हैं। इनमें शिल्पा शेट्टी का नाम तो सबसे ज्यादा मशहूर है। योग की बदौलत शिल्पा ने अपनी उम्र को जैसे रोक सा दिया है। इनके साथ ही और भी कई एक्ट्रेस हैं जो योग से अपनी सुबह की शुरुआत करती हैं। 

एक्ट्रेस की पहली पसंद योगा

International Yoga Day  पर जानते हैं कौनसी एक्टे्रसेज ऐसी हैं, जो योगा को देती हैं अपने जीवन में महत्व। इनमें पहले नंबर पर आती हैं शिल्पा शेट्टी। शिल्पा योगा की कई सीडी भी रिलीज कर चुकी हैं और रामदेव बाबा को काफी महत्व देती हैं। इनके बाद मलाइका अरोड़ा, करीना कपूर, आलिया भट्ट, सारा अली खान, सुष्मिता सेन, रकुलप्रीत कौर, बिपाशा बासु और जैकलीन फर्नान्डिस, नरगिस फाखरी जैसी एक्ट्रेस के नाम आते हैं। 

हीरो भी नहीं हैं पीछे 

योगा कर फिट रहने में सिर्फ एक्ट्रेस ही नहीं बाॅलीवुड के हीरो भी आगे हैं। अमिताभ बच्चन हों या अक्षय कुमार सभी योगा से अपनी फिटनेस को इम्प्रूव रखते हैं। वहीं सैफ अली खान, अभय देओल जैसे और भी कई हीरों हैं जो योगा से फिट और हैल्दी रहते हैं।