अखरोट को सूखे मेवों का राजा कहते हैं।
यह सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
इसमें पोषक तत्वों का पूरा भंडार होता है।
यह दिल की सेहत को बेहतर रखता हैं।
दिमागी शक्ति को बढ़ाने में मददगार है।
डायबिटीज कंट्रोल में भी मददगार हैं।
वजन कंट्रोल करने में मदद करता हैं।
हड्डियों को मजबूती प्रदान करता हैं।
कैंसर से बचाव में भी मददगार हैं।
इसलिए खूब अखरोट का सेवन करें।