व्रत में अक्सर सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है
नमक की तुलना में यह ज्यादा सेहतमंद होता है।
इसके सेवन से कई तरह की समस्याएं दूर हो सकती हैं।
इसके कई स्वास्थ्य लाभ बताए गए हैं।
सेंधा नमक में आयरन, मैगनीज, पाए जाते हैं।
सेंधा नमक में कॉपर, कोबाल्ट भी पाए जाते ह
ैं।
सेंधा नमक खाने से BP की समस्याएं कम होती है।
टेंशन रखने वालों को भी सेंधा नमक खाना चाहिए।
सेंधा नमक सादे नमक से ज्यादा गुणकारी होता है
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सेंधा नमक में आयोडीन की मात्रा कम होती है।