खाना खाते हुए टीवी नहीं देखें
इस आदत से मोटापा बढ़ता है
इस आदत से मोटापा बढ़ता है
इस आदत से मोटापा बढ़ता है
खाने से तृप्ति नहीं मिलती है
मोबाइल से खाने पर ध्यान नहीं रहता
ओवर ईटिंग की आदत पड़ जाती है
जंक फूड खाने का मन करता है
इससे शुगर की बीमारी हो सकती है
खाते हुए मोबाइल साइड में रखें
न ही टीवी देखें या अखबार पढ़ें
खाने के वक्त केवल खाना खाएं