आम खाने से पहले पानी में जरूर भिगोएं।
स्वादिष्ट फल आम को सब खाना पसंद करते
हैं।
आम को पानी में भिगोकर खाना फायदेमंद होता
है।
आम पानी में भिगोकर खाने से पेट में गर्मी नही
ं होती।
आम को पानी में भिगोने से फाइटिक एसिड कम हो जाता है।
आम को पानी में भिगोने से पेस्टिसाइड धुल जाते हैं।
आम को पानी में भिगोने से उसका सैप कम हो जाता है।
आम का सैप धुलने से स्किन को नुकसान नहीं होता।
आम को पानी में भिगोने से हाइड्रेटिंग गुण बढ़
जाते हैं।
स्वादिष्ट व रसीला फल होने से आम को सब पसंद करते हैं।