मोर्निंग वॉक पर जाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है
वहीं मोर्निंग वॉक के लिए पार्क में जाना और भी फाय
देमंद होता है।
आपने देखा होगा कि कई लोग ग्रीन ग्रास पर चलते हैं।
आपको बता दें ग्रास पर वॉक करना फायदेमंद होता है।
ग्रास पर वॉक करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
इसी तरह ग्रीन ग्रास पर चलने से आंखों की रोशनी बढ
़ती है।
घास पर टहलने को नेचुरोपैथी भी कहते हैं।
ग्रीन ग्रास पर टहलने पर इम्युनिटी भी बढ़ती है।
आप भी अगर सेहतमंद रहना चाहते हैं।
तो ये ट्रिक जरुर अपनाएं।