गंजे सिर में बाल उगा देते हैं ये 10 योगासन
बालयम योगासन को बाबा राम देव ने दुनिया को बताया है। यह बाल झड़ने से रोकता है।
उत्तानासन ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर स्कैल्प की नॉरिशिंग करता है जिससें बाल झड़
ने से रूकते हैं।
उत्तानपादासन करने से बालों के रोम को बढ़ावा मिलता है जिससें उनका विकास होता है।
अपासना योग बालों से हानिकारक गैसों को मुक्त करता है जिससें पाचन सुधरता है बालों
के राम मजबूत होते हैं।
नाड़ी शोधन प्राणायाम बॉडी के साथ स्कैल्प डिटॉक्स करता है जिससें बालों बढ़ने में सहायता मिलती है।
ससंगासन सिर में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करके बालों का पोषण बढ़ाता है जिससें बाल झड़ना रूक जाते हैं
।
मत्स्यासन सिर में ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित करके बालों की जड़ों को गिरने से रोकता है।
सिरसासन बालों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है जिससें उनकी जड़े और ज्यादा मजबूत होती हैं।
भस्त्रिका प्राणायाम अतिरिक्त पित्त, वायु और कफ को दूर करके बालों को झड़ने से रोकता है
।
वज्रासन करने से बाल लंबे, घने और स्वस्थ होते हैं। यह योगासन करना बहुत ही आसान है।