इस महिला को जरूरत से ज्यादा पानी पीना पड़ा भारी! वॉटर टॉक्सिसिटी से चली गई जान

• ज्यादा पानी पीने से महिला की मौत
• कैसे होती है वॉटर टॉक्सिसिटी 
• एक साथ पानी के सेवन से बचें

पानी पीना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। माना जाता है कि रोजाना 2-3 लीटर पानी पीने से हमारी आधी से भी ज्यादा बीमारियां खत्म हो जाती है। अगर हम रोजाना अधिक मात्रा में पानी पिएं तो बीमारी हमारे नजदीक भी नहीं आएगी। वहीं महिलाओं और लड़कियों को तो ग्लोइंग स्कीन के लिए पानी सबसे ज्यादा पीना चाहिए। वहीं एक ऐसा भी मामला सामने आया है जब ज्यादा पानी पीने से एक 35 साल की महिला की मौत हो गई। जरुरत से अधिक मात्रा में पानी पीना भी खतरनाक साबित होता हो सकता है।

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पानी से महिला को था अधिक लगाव

ऐश्ले समर्स नाम की महिला को पानी से अधिक लगाव था। वह अपने पति और बच्चों के साथ वीकेंड पर ट्रिप पर गई हुई थी। इस दौरान उसे डिहाइड्रेशन की समस्या होने लगी और कुछ ही मिनटों में महिला ने बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए 2 लीटर पानी पी लिया। जहां आमतौर पर कई लोग पूरे दिन में 2 लीटर पानी पीते हैं वहीं उस महिला ने 20 मिनट में ही 2 लीटर पानी पी लिया। इसके बाद वह अचानक से गिर गई और अस्पताल में ले जाने के बाद उसने वहीं दम तोड़ दिया। डॉक्टर ने बताया कि ऐश्ले की मौत का कारण वॉटर टॉक्सिसिटी है। 

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क्या होता है वॉटर टॉक्सिसिटी

वैसे तो पानी का अधिक सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कई बार ऐसा होता है कि इसका विपरीत प्रभाव भी पड़ जाता है। जब कोई व्यक्ति जरुरत से ज्यादा पानी का सेवन करता है तो इसमें मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स खून में डाइल्यूट हो जाते हैं। इसके बाद व्यक्ति को उल्टी, सिरदर्द, कंफ्यूजन, थकान और मितली जैसे लक्षण होने लगते हैं। इसे ही वॉटर टॉक्सिसिटी कहा जाता है। इसलिए कभी भी एक साथ पानी नहीं पीना चाहिए। हमेशा धीरे-धीरे पानी का सेवन करना चाहिए।